Hoa Tình Thương

Quan niệm truyền thống cho rằng số mệnh trước tiên là do trời định “sống chết có số”, thế nhưng nếu bạn làm những việc không nên làm thì sẽ làm giảm tuổi thọ, sinh bệnh. Ngày nay, khoa học phương Tây cũng nhận ra rằng những người có thói quen sinh hoạt không tốt thì sẽ đoản mệnh, giảm thọ, có thể thay đổi thiên mệnh đã được định sẵn.

Dân trí Xuất thân là một đứa trẻ mồ côi, trải qua những năm tháng tuổi thơ cơ cực, nỗi ám ảnh trở thành người vô gia cư… tất cả đã là một động lực để Wendy Nguyen vươn lên và trở thành người giàu có, kiếm bội tiền từ thế giới mạng.

130 năm trước, tuổi thọ trung bình ở nam giới Đức là 35 tuổi, ở nữ giới cũng không quá 38. Thế nhưng hiên nay, Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới (81 tuổi), trong khi tuổi thọ bình quân toàn cầu là 71,4 tuổi (theo thống kê của Tổ chức y tế thế giới tại Gevena năm 2016). Dưới đây là 8 bí quyết giúp người Đức trường thọ*.*

Tuổi thơ thường là nơi đam mê bị dập tắt, và chúng ta hoàn toàn có thể tự tạo ra đam mê.

Tuổi thơ nghèo khó, lang thang xin ăn đã giúp Nguyễn Đình Hiếu hun đúc quyết tâm làm giàu bằng mô hình du lịch cộng đồng tại vùng đất “rừng thiêng nước độc”.

Các tế bào trong cơ thể người luôn tự làm mới, thay thế lẫn nhau, với tuổi thọ vài ngày hoặc vài chục năm.

Nếu biết kết hợp chọn thực phẩm có lợi trong bữa ăn hằng ngày sẽ trì hoản được sự lão hóa. Với những người có thói quen vận động cơ thể, việc giải phóng năng lượng thường xuyên dễ dàng duy trì được sức khỏe và sự trẻ trung. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp với việc chọn thực phẩm có lợi thì tuổi thọ sẽ tăng rất nhiều.

Không chỉ là gia vị tạo ngọt cho món ăn, đồ uống, đường còn có thể dùng làm ... chất tẩy quần áo, phân bón cho đất hay chất bảo quản cho đồ nướng. Kéo dài tuổi thọ của hoa tươi

Nếu biết kết hợp chọn thực phẩm có lợi trong bữa ăn hằng ngày, sẽ trì hoãn được sự lão hóa. Với những người có thói quen vận động cơ thể, việc giải phóng năng lượng thường xuyên dễ dàng duy trì được sức khỏe và sự trẻ trung. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp với việc chọn thực phẩm có lợi thì tuổi thọ sẽ tăng rất nhiều.

Đừng nghĩ "sống chết có số", lối sống và cách ăn uống của bạn cũng góp phần không nhỏ kéo dài hay rút ngắn tuổi thọ. Hãy tham khảo những bí quyết đơn giản sau đây để giúp bạn sống khỏe hơn mỗi ngày.

1. Cắm sạc bất cứ khi nào có thể Một cách chắc chắn đảm bảo laptop của bạn luôn sẵn sàng là cắm sạc bất cứ khi nào có thể. Bạn cũng nên mua thêm ít nhất một bộ pin dự phòng, giữ một cái ở văn phòng và một cái trong túi đựng máy tính. Nếu bạn làm việc thường xuyên cả ở nhà, nên cân nhắc mua thêm bộ pin thứ ba. Một quan niệm sai lầm phổ biến về các laptop là cắm sạc pin liên tục sẽ làm chai pin và rút ngắn tuổi thọ của pin. Với công nghệ lithium sử dụng ở các laptop hiện đại, điều này không đúng.

Infographic dưới đây cho thấy sự nguy hiểm của việc ngồi liên tục 8 giờ mỗi ngày tại công sở. Nó cung cấp các dữ liệu cho thấy nguy cơ giảm tuổi thọ nếu bạn ngồi làm việccả ngày mà không tập thể dục, nguy cơ béo phì và mắc các bệnh tim mạch, xương khớp...

Khoẻ mạnh và sống lâu luôn là mơ ước của mọi người, mọi thời đại, từ vua quan đến thứ dân. Do đó, đã từ lâu nhiều thầy thuốc và các nhà khoa học đã quan tâm tìm hiểu xem điều gì đã làm cho một số cộng đồng có sức khoẻ và tuổi thọ đặc biệt tốt hơn những người khác, chẳng hạn những người Hounza ở phía bắc Ấn độ và Pakistan, người Okinawa ở phía nam Nhật bản. Những cư dân ở đây không những ít bệnh tật mà còn có tuổi thọ cao. Nhiều người sống đến trên 100 tuổi. Bên cạnh lối sống gần thiên nhiên, năng vận động, một yếu tố nổi trội là họ có khẩu phần ăn kém xa với những người sống ở vùng khác.

Một tác giả nọ đã kể lại một câu chuyện ngụ ngôn về con lừa, con rùa và một con ruồi mà tuổi thọ chỉ vỏn vẹn một ngày như sau: Nhận thấy kiếp sống của mình quá vắn või, con ruồi đã than thân trách phận như sau: "Nếu tôi có được nhiều thì giờ hơn, thì có lẽ mọi sự sẽ dễ dàng hơn

Nhắc tới tuổi thơ, rất nhiều người trong chúng ta nhớ về những trò chơi thuở nhỏ như oẳn tù tì, vật tay, ghép bài đôi... bên lũ bạn cùng xóm. Đó là những trò chơi lành mạnh, bổ ích mà chúng ta đem theo suốt chặng đường đời của bản thân.

Tăng cân dẫn đến béo phì sẽ rút ngắn tuổi thọ của hàng triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều và lười vận động không phải là nguyên nhân chính gây nên béo phì.

Nhật Bản hiện đang là nước có tuổi thọ cao nhất thế giới. Ở trong nước Nhật, người dân ở hòn đảo Amami nằm giữa Okinawa và Kyushu, thuộc về tỉnh Kagoshima, có tuổi thọ cao nhất Nhật Bản.

Đội công nhân sửa đường ở Liêu Ninh, Trung Quốc khi đang làm việc đã tá hỏa phát hiện loài rắn khổng lồ dài hơn 16m và có tuổi thọ 140 tuổi.