10 mẹo cực hay để răng luôn trắng bóng

Tin tốt lành là bạn có thể giữ cho hàm răng của mình sáng bóng mà không hề đau ví chút nào, nếu áp dụng 10 bí quyết dưới đây:

1. Ăn dâu tây

Không chỉ có mùi vị thơm ngon mà dâu tây còn là loại quả có tác dụng tuyệt vời đối với men răng. Chúng có chứa acid malid giúp đánh tan ngay cả những mảng bám cứng đầu nhất trên răng, trả lại cho hàm răng của bạn màu sắc sáng sủa nguyên thủy.

2. Ăn nhiều rau cần tây

Những loại thực phẩm nhiều chất xơ (cellulose) như cần tay, táo và cà rốt có thể ví như những chất đánh bóng và tẩy rửa tự nhiên dành cho hàm răng. Chúng sẽ đánh bay các mảng bám màu trong lúc bạn nhai.

3. Xúc miệng ngay sau khi uống vang đỏ

Những thức uống sẫm màu như cà phê hoặc vang đỏ có thể đổi màu hàm răng trắng bóng của bạn một cách đáng kể. Đừng vội lo, chúng tôi không bắt bạn phải cai vang hay cà phê. Chỉ cần bạn chịu khó xúc miệng với nước ngay sau khi uống chúng là được.

4. Uống bằng ống hút

Khi uống soda (nước ngọt có gas) hoặc các loại nước cam/chanh ép, tốt nhất là bạn sử dụng ống hút để acid bên trong những thức uống này không làm xói mòn men răng.

5. Sử dụng than hoạt tính

Nghe rất khác thường, nhưng thực ra than hoạt tính đang là một thành phần "kỳ diệu" đang rất được ngành công nghiệp mỹ phẩm ưa chuộng. Không chỉ có tác dụng làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông mà than hoạt tính còn có thể tẩy trắng răng một cách nhẹ nhàng nhưng đầy hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là cho một ít bộ than hoạt tính lên bàn chải đã quệt kem đánh răng rồi đánh răng như bình thường.

6. Dùng dầu tráng miệng

Phương pháp này có đang gây tranh cãi một chút về việc nó có thực sự tác dụng hay không. Theo một số chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp (như nữ diễn viên Gwyneth Paltrow), việc tráng miệng bằng dầu chính là bí quyết làm nên hàm răng sáng lấp lánh. Dầu được cho là có công dụng thu hút và loại bỏ vi khuẩn ra khỏi miệng. Nếu muốn thử, bạn có thể ngậm 1 thìa dầu dừa trong miệng khoảng 15 phút và làm như vậy vài lần mỗi tuần.

Nữ diễn viên Gwyneth Paltrow

7. Nhai kẹo cao su

Những loại kẹo cao su có chứa chất xylitol có thể ngăn ngừa mảng bám tích tụ và làm răng trắng hơn. Chất tạo ngọt tự nhiên này cân bằng độ pH trong miệng và tăng việc tiết nước bọt, giúp tẩy rửa và quét trôi mảng bám dễ dàng hơn.