<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>15 tiết mục tập thể dục</title>
<meta name="description" content="15 tiết mục tập thể dục - Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;hoatinhthuong.net&#x002F;savefile&#x002F;Bai-viet-chia-se&#x002F;15-tiet-muc-tap-the-duc-4738.html">
<meta name="author" content="Hoa Tình Thương">
<meta name="copyright" content="Hoa Tình Thương [huongngocmtg@gmail.com]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.4">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="15 tiết mục tập thể dục">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;hoatinhthuong.net&#x002F;savefile&#x002F;Bai-viet-chia-se&#x002F;15-tiet-muc-tap-the-duc-4738.html">
<meta property="og:site_name" content="Hoa Tình Thương">
<meta property="og:url" content="https://hoatinhthuong.net/Bai-viet-chia-se/15-tiet-muc-tap-the-duc-4738.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://hoatinhthuong.net/favicon.ico">
<link rel="canonical" href="https://hoatinhthuong.net/Bai-viet-chia-se/15-tiet-muc-tap-the-duc-4738.html">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Mai-Am-Hy-Vong/" title="Tin Tức - Mái Ấm Hy Vọng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Loi-ngo/" title="Tin Tức - Lời ngỏ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Nhat-ky-mai-am/" title="Tin Tức - Nhật ký mái ấm" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/THONG-TIN-KT-XH/" title="Tin Tức - THÔNG TIN KT-XH" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Tin-trong-nuoc/" title="Tin Tức - Tin trong nước" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Tin-the-gioi/" title="Tin Tức - Tin thế giới" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Khoa-Hoc-Cong-Nghe/" title="Tin Tức - Khoa Học - Công Nghệ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/DOC-VA-SUY-NGAM/" title="Tin Tức - ĐỌC VÀ SUY NGẪM" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Nghe-thuat-song/" title="Tin Tức - Nghệ thuật sống" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Bai-viet-chia-se/" title="Tin Tức - Bài viết chia sẻ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Danh-ngon/" title="Tin Tức - Danh ngôn" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Tam-su/" title="Tin Tức - Tâm sự" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Nhung-cau-chuyen-y-nghia/" title="Tin Tức - Những câu chuyện ý nghĩa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/SONG-DAO-MOI-NGAY/" title="Tin Tức - SỐNG ĐẠO MỖI NGÀY" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Tin-tuc-18/" title="Tin Tức - Tin tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Song-voi-tin-mung/" title="Tin Tức - Sống với tin mừng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Doc-thanh-kinh-moi-ngay/" title="Tin Tức - Đọc thánh kinh mỗi ngày" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Le-so-ng/" title="Tin Tức - Lẽ sống" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/VAN-NGHE/" title="Tin Tức - VĂN NGHỆ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Vuon-tho/" title="Tin Tức - Vườn thơ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Truyen-ngan-Truyen-dai/" title="Tin Tức - Truyện ngắn - Truyện dài" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Doc-sach-online/" title="Tin Tức - Đọc sách online" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Thu-vien-Ebook/" title="Tin Tức - Thư viện - Ebook" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/GOC-GIAI-TRI/" title="Tin Tức - GÓC GIẢI TRÍ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/TRUYEN-CUOI/" title="Tin Tức - TRUYỆN CƯỜI" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/ANH-VUI/" title="Tin Tức - ẢNH VUI" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/VIDEO-CLIP/" title="Tin Tức - VIDEO CLIP" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/HINH-ANH-DEP/" title="Tin Tức - HÌNH ẢNH ĐẸP" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://hoatinhthuong.net/rss/Suc-Khoe/" title="Tin Tức - Sức Khỏe" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="script" href="https://hoatinhthuong.net/assets/js/jquery/jquery.min.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://hoatinhthuong.net/assets/js/language/vi.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://hoatinhthuong.net/assets/js/global.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/news.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/main.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/custom.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/bootstrap.min.js">
<link rel="stylesheet" href="https://hoatinhthuong.net/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://hoatinhthuong.net/themes/default/css/custom.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
    </head>
    <body>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Hoa Tình Thương</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Hoa Tình Thương" href="https://hoatinhthuong.net/">https://hoatinhthuong.net</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>15 tiết mục tập thể dục</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Chủ nhật - 11/06/2017 10:16</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
						<div class="pull-left imghome">
				<img alt="15 tiết mục tập thể dục" src="http://kenh14cdn.com/2017/t5-1496985877462.gif.png" width="340" class="img-thumbnail" />
			</div>
			Dẫu biết rằng cuộc sống luôn luôn bận rộn, thế nhưng việc chăm tập thể dục, thể thao luôn là điều tốt với tất cả mọi người. Chỉ cần dành ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày để tập luyện cơ thể, chắc chắn bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nhiều so với những người không tập. Còn nếu bạn vẫn thiếu đi chút động lực, hãy xem 1x bức ảnh động dưới đây để ngày mai có thể tập luyện nhiệt tình hơn!
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<h1 class="m_-2032535521913953911title" style="border: 0px none; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; font-stretch: normal; font-size: 26px; font-family: arial; color: rgb(44, 75, 148); line-height: 30px;"> &nbsp;</h1><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">1. Khi nâng tạ không chỉ là tập mà còn để lấy le với các cô gái.</span><img class="CToWUd" src="https://ci4.googleusercontent.com/proxy/jEh6xgvGNINwnwH9aonvqWpJDp5euAVKVxawk6u4CpgQOkCcnmH-cxnJXuQQ_PDyU-Gq8oUh6G4Sy88EVOZPkG06gQlQAUMyYvroA5NAvNk0yCRiEaRA7_xjNmw=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/1834d4d5f594ae1c817d1cf756766fbe.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">2. Trẻ con nó còn chống đẩy như chơi thì các anh em hà cớ gì lại bỏ qua dăm ba cái một ngày nhỉ?</span><img class="CToWUd" src="https://ci3.googleusercontent.com/proxy/sMWHR6I4mO8wmH4jkLT3Xe-p95IEj3EVTE1_2zyTg2ffUQlzBVESJM8G_gyXcomPIFM4oF1tZnUFjgPjzjpPwjJdnoWavunAgpAdy7oL02cIbydQEFsSnCkfpes=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/ddd29bf227a4d0df20cdfd99582cc87b.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">3. Bài tập không khó nhưng muốn chinh phục nó thì đâu có dễ dàng.</span><img class="CToWUd a6T" src="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/_vNljBC9U7dCv5QkOCRD5yBavFH_v-564biczmuwWMAIgAf59iWqKB1fYzhXCG2vioQtQh5jL2AZhYYKy2OQYRRW_hOB-Sv8zpBW1E2gyf8PfZZ3G__4bPzm3G0=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/911b8ed373efc56310bac4c81941a289.gif" style="cursor: pointer; outline: none 0px; border: 0px none; margin: 0px auto 2px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" tabindex="0" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">4. Dường như đây không phải là chống đẩy nữa mà là chống gậy thì đúng hơn.</span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <img class="CToWUd" src="https://ci3.googleusercontent.com/proxy/H7XA_X4CSskQC6vQ3RYW0SbGivZAWBfHjhdkcu6kZN_K7y4UoslW2bPLP5x5RrAC_JL5Y3iMkUNbHa9ACjffQ4LGWKbdbpp01Hain6j6KSEfn0w79fxkIViV3j8=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/70ef56952923808798ba2355cc527e3d.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">5. Nói anh là người dơi đang bắt đầu tập bay tôi cũng tin sái cổ.</span><img class="CToWUd" src="https://ci3.googleusercontent.com/proxy/8q8vl-XFs9b_bzc3fLIPxm9c-GfpUrW_jmTKNkn520tfcUjgt0FqtM6uwrtRYQziHNEbjL0T0jiCedvbQbCj2NW9wA_aNPcLjlJXQrlp4SHiUifcC3ZOLM-QCHE=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/020e9a764bc53bdd8ec60221b141f3c7.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">6. Có ai biết người đàn ông kỳ tích này đang dùng tai nghe gì không?</span><img class="CToWUd" src="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/YcFCStaT11M9NYjtj3-lq0ACPRTSxjSQo-6KGKUulypiMB7BeNXk6-eDLTTb4DRcynjv_Ya9bT79tLiDsejRAeB12a2Le8ZoqJnVHofItmDaVkUsl7v4jbOCEcI=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/2ecf561f3b69ef65203a69b0ce4590dd.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">7. Chống đẩy với bạn bè chưa bao giờ thử thách đến thế.</span><img class="CToWUd" src="https://ci3.googleusercontent.com/proxy/Li8q0zxLOhrdW4Ijp-kBhM1sOCslqbN0Q14pTRfrtkfV1nDsR6Y2x53u7q-VSKWYem_e6SIpYnlHNmuA4Cccb5JkrMVKhKgQtsu6KAEazJ-oUBMgBJBByQlnOOI=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/f9021a82a605d337bd76e929c916b87c.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">8. Vừa tập luyện vừa có mèo yêu cổ vũ bên cạnh thì còn gì bằng.</span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <img class="CToWUd" src="https://ci5.googleusercontent.com/proxy/cSAsGrltygGV_94RZVWpPlabNc3ljYPOjS_k-x-iQBvpBPp9_kalyH4wa7hI7NrepTcF1P-IGJlYWQ5li-hcF50e_s6Cyk83G-xH5vbGTEsobsPSOtIyQK8FEtY=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/86d318a4d48cf726570406b11fdc9dc7.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">9. Thử thách càng lúc càng khó nhưng cũng chẳng gì khiến lực sĩ này ngại ngần cả.</span><img class="CToWUd" src="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/hdeBERLv2knbfnJVd8AsXL4qx5v7TOfz-BVgL4CBOgjBQuuWV8c61vgdcHm3IzZmQm9lC8jEocv7HlerXZfl7mL7fpxit9vYwjW0OQGXk_7El1s1F8546lCjiiY=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/39adda4b2cd1aa86ebaa182737eae37e.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">10. Nhìn cách tập luyện nhẹ nhàng cứ như đẩy xe hàng.</span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <img class="CToWUd" src="https://ci4.googleusercontent.com/proxy/DDvfz7-u0Br-bRNIEhM1O09dtER6ws7YgdRLMqnIvYG7bTy4CzWtxh_W04kvzCAEvMDqXybET0MPhzM_d3uNKNnx48wMMrGPKFFC8VSdyj7TVUWfaX9m42-EXQ8=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/03be7fef5e464aa5fa7e662dfef7d467.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">11. Đếm xong cô ấy xoay mấy vòng thì đầu óc tôi cũng xoay mòng mòng.</span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <img class="CToWUd" src="https://ci4.googleusercontent.com/proxy/N8aiqFnhX_Ve1oHcWQf-7-kcFkdlFEcB7w9rel-b9XGAAVXQ0EGbr7wESdYLJP0ZpKoaIJhuSx_nJZ8rML4npGdqQOUAtnFWUl1WyRQjLnbQ2WwCe_LkregIWLk=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/d0a785a706633f49eee7e303163ea8cb.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">12. Màn tập luyện múa cột không những khéo mà lại còn dẻo hơn hơn kẹo kéo.</span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <img class="CToWUd" src="https://ci5.googleusercontent.com/proxy/tF-iqJFkK4i8qpfdgVRKfvD_6039h4YCpr27LCmlz5-IGKCzaOmvSrfEtsMe6-avKYQQGKLtOJ2siXc_S1wkxvNy5vxUkob9hmdVn2wF2uqzPkFW8dOhVC6saSA=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/d21539c78bed3ba3d0c5cec2426580e6.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">13. Đã là soái ca thì càng phải thể hiện rằng mình nỗ lực chẳng kém gì người ta.</span><img class="CToWUd" src="https://ci3.googleusercontent.com/proxy/Z3er8MBJ4YgQPuLjijKpiz_4EQlKMYmnWNzdFh13xWmpIkKbJiSX-mQGLkr7ius8g3EkVaRfgBy3FXMIinUPrhXWn5OtuR-0uIF0VAJu2BXaiPOqAj8gQJ4fKi4=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/b04784e1e44f7fb9ce2a00d1cd5cc3fe.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">14. Xem thì cứ tưởng đơn giản nhưng muốn làm được thì khó khăn vô vàn.</span><img class="CToWUd" src="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/u7BjPDQmomgL5eeHORahzBv4HvfL2i8-z9rjKxU8H_nFyni2aKdZOTHgu6JrjedoltFtRk7Ja4s8Q_5uXtYd1N0sP2kHxkrn0ITWvEJMjtluyNM6K4nJHA9Pzvc=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/ca8a8af564e3cde19c9fdc8db0e8a760.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial;"> <span style="font-size: 16pt;">15. Và cuối cùng là tiết mục tập yoga khiến người xem cũng phải nể phục.</span><img class="CToWUd" src="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/joJ4OZmkDWIrH_jBxvo2Q_5vDYuLTqiEmJaVFu4hmPVrf3wTpVy5oxXQna9FLt5ul-Rr7QpfS5tm6rdBLQhPnmvQXY5to9o4CNv32aWM6N8qd5yz-99qPbqSZsw=s0-d-e1-ft#http://img.blogtin.com/2017/06/11/aeedd83a416975bdf41caad1055d7cae.gif" style="border: 0px none; margin: 0px auto 2px; outline: none 0px; padding: 0px; list-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: block;" /></p><p style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); line-height: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; font-family: arial; text-align: right;"> &nbsp;</p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px;"> &nbsp;</p>
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Tác giả bài viết:</strong>
				Nguồn&#x3A; Tổng hợp  Theo Trí Thức Trẻ
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://hoatinhthuong.net/Bai-viet-chia-se/15-tiet-muc-tap-the-duc-4738.html" title="15 tiết mục tập thể dục">https://hoatinhthuong.net/Bai-viet-chia-se/15-tiet-muc-tap-the-duc-4738.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Hoa Tình Thương
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:huongngocmtg@gmail.com">huongngocmtg@gmail.com</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://hoatinhthuong.net/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<div id="run_cronjobs" style="visibility:hidden;display:none;"><img alt="" src="/index.php?second=cronjobs&amp;p=b4V1xPH8" width="1" height="1" /></div>
<script src="https://hoatinhthuong.net/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_is_recaptcha=1,nv_recaptcha_sitekey="6Ld129MZAAAAAGOARuGe5eirEuS7bQZ2YYk5g6Da",nv_recaptcha_type="image",nv_recaptcha_elements=[];</script>
<script src="https://hoatinhthuong.net/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://hoatinhthuong.net/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://hoatinhthuong.net",
            "logo": "https://hoatinhthuong.net/assets/images/logo.png"
        }
        </script>
<script src="https://hoatinhthuong.net/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
</body>
</html>