Hoa Tình Thương

https://hoatinhthuong.net

Người bị mỡ máu nên ăn gì?

Hạn chế ăn các loại này

Hạn chế ăn các loại này

Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc. Dưới đây là một số thực phẩm người bị mỡ máu nên ăn.

 

Người bị mỡ máu nên ăn gì?
Thịt gà bỏ da: Thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ.
Người bị mỡ máu nên ăn gì?
Táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu.

Người bị mỡ máu nên ăn gì?
Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu
Người bị mỡ máu nên ăn gì?
Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

Người bị mỡ máu nên ăn gì?

Hành tây: Thường xuyên ăn hành tây còn có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tăng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.
Người bị mỡ máu nên ăn gì?
Cá chép: ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ
Người bị mỡ máu nên ăn gì?
Các bác sĩ khuyến cáo, mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 2 quả trứng gà/vịt.

Người bị mỡ máu nên ăn gì?
Đặc biệt cần uống nhiều nước, kể cả nước chè xanh
(Theo VOV)

Tác giả bài viết: Tru Vu

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây