Một trong những điểm “tập kích” và “đổ bộ” yêu thích của mụn chính là vùng da mặt, khiến cho các teen nhà mình lo lắng, đứng ngồi không yên khi không biết làm cách nào để sớm tìm lại được một gương mặt láng mịn, xinh xắn.

Làm thế nào để tìm lại một làn da khỏe đẹp?

Mụn, đặc biệt là mụn trứng cá bản chất rất “cứng đầu”. Việc “thuyết phục” được những “cậu bạn” này trả lại “mảnh đất” trắng hồng, láng mịn đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức. Vì thế, các ấy nhớ kỹ những phương pháp rất đơn giản và hữu ích sau để chăm sóc cho làn da mụn của mình nhé.

1. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, hạn chế mụn. Hãy đảm bảo rằng các ấy sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày.

2. Ăn nhiều rau

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong và ngăn chặn sự manh nha của “anh bạn mụn”.

3. Hạn chế đồ ngọt

Đằng sau sự ngọt ngào của kẹo, bánh, đồ uống có ga hay những món chè hấp dẫn là sự rình rập thường trực của mụn, chờ ngày đổ bộ cận kề. Do vậy, hãy hạn chế ăn thật ít đồ ngọt khi hè về teen nhé.

4. Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở nên xanh xao nhanh chóng. Sự căng thẳng đầu óc cũng khiến cho mụn “tác oai tác quái” nhiều hơn, nên các ấy nhớ ngủ 8 tiếng một ngày đó.

5. Luôn sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng chứa rất nhiều tia cực tím, khiến da chúng mình sạm đen và tối màu, tăng khả năng tiết bã nhờn khiến cho mụn mọc lên nhiều hơn. Do vậy, chúng mình nhớ đừng quên món đồ quan trọng này trong cặp khi ra đường.

6. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên, khiến mụn phải dần dần “giã từ dĩ vãng”.

7. Đắp mặt nạ

Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua, các ấy có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Các loại mặt nạ thiên nhiên không chỉ an toàn, hiệu quả mà còn rất tiết kiệm nữa, tuyệt quá phải không?

“Đuổi bay” mụn nhờ những món quà thảo dược đến từ tạo hóa

Bên cạnh những phương pháp chăm sóc da hàng ngày để có một làn da láng mịn vừa bật mí, chúng mình cũng mách cho teen thêm một bí quyết chăm sóc hiệu quả khi da đã lỡ bị mụn “đóng quân” dài ngày.

Việc tìm cách loại bỏ những loại mụn cứng đầu, đặc biệt là mụn trứng cá ngay lập tức bằng phương pháp nặn thủ công hay tìm đến các thuốc bôi trị mụn có chứa kháng sinh liều cao... thường luôn là những lựa chọn hàng đầu của “khổ chủ”. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng, những phương pháp này sẽ khiến nước mô lan ngày một rộng, vi khuẩn phát triển mạnh hơn, khiến vùng da mặt bị mụn của chúng mình vốn đã rất nhạy cảm, nay lại càng bị tổn thương và trở nên nhiều mụn hơn.

Khi gương mặt xinh đẹp của các ấy đã trót bị mụn tấn công, song song với một chế độ chăm sóc da lành mạnh như: uống thật nhiều nước, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, tránh ăn đồ cay nóng, chất kích thích chứa cồn, điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu... các ấy hãy nhớ tìm đến một liệu pháp chăm sóc cực kỳ hiệu quả và đơn giản từ thiên nhiên nữa nhé. Đó chính là cách lấy lại một làn da sáng mịn nhờ các thảo dược thiên nhiên thuần túy như diệp hạ châu và cỏ nhọ nồi.

Diệp hạ châu (hay còn có tên gọi khác là cây chó đẻ) và cỏ nhọ nồi là hai loại thảo dược thiên nhiên, có tính thanh nhiệt và giải độc cơ thể cực kỳ hiệu quả. Alkaloid phyllanthin, hypophyllanthin và triacontanal có trong diệp hạ châu, glycosicdes triterpene và saponin có trong cỏ nhọ nồi giúp bảo vệ tế bào gan, khôi phục và tăng cường chức năng gan, đồng thời hỗ trợ chức năng giải độc của gan, loại bỏ độc tố gây mụn ra bên ngoài cơ thể, đặc biệt tốt trong việc điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá từ bên trong, đem lại cho teen chúng mình một làn da sáng mịn.

 

Đây cũng là loại thảo dược bình dân, dễ kiếm và dễ sử dụng dành cho những người bị mụn. Cách sơ chế để đưa vào sử dụng cũng khá đơn giản. Chúng mình có thể nấu diệp hạ châu hay cỏ nhọ nồi tươi với nước để uống, hoặc sấy khô để dùng dần, rất tiết kiệm và hiệu quả.