Hoa Tình Thương

https://hoatinhthuong.net

ĂN KHOAI LANG BUỔI SÁNG - BẰNG 10 NĂM UỐNG THUỐC BỔ

ĂN KHOAI LANG BUỔI SÁNG - BẰNG 10 NĂM UỐNG THUỐC BỔ
Tại hạ đã phò... "KHOAI" hơn chục năm rồi !... Ăn khoai có lợi cho bệnh “đái tháo đường “? Chúc an lành trong cuộc sống, hạnh phúc bên mái ấm gia đình.
     Cá nhân ti h đã phò khoai lang hơn chc năm ri.  Mi vài năm tr lđây, ti h "BUC" bà xã và con gái phi theo đo "KHOAI" ca mình. Thc s khoai lang ngon, ngt lm quý bơi!  Ăn riết phát ghin ! 
 
                  Đc bài dưđây thđưc công dng và lích vô cùng ca khoai lang, ti h sưng thit là sưng, vì đã chđúng con đưng "TU" cho sc khe ca mình.  Không biết ngày mai ra sao, nhưng đến hôm nay thì sc khe cũng khá và hu như không ung th thuc Tây y nào, ngoi tr vi khun b rut Probiotic, dưc tho M Protandim (Cơn BS. JOSEPH / NV và cháu HOÀNG ÂN / CA thưng xuyên gi cho), Vit D 3 / 2000 mgrs, ngh và ung nhiu nưc.  Đc bit sáng thc dy thu 1 ly 1/2 lít nưm.   Ăn trưa thoi mái mt tí vi tht gà là ch yếu, ít nht 5 loi rau luc khác nhau, không k tiêu, ti, hành, t.   Còn bui tich ăn 1 gói oatmeal gluten free thôi, là đ. Ăn sáng vi khoai lang, 1 gói oatmeal gluten free và 2 mung vun Supre Mass Gainer nhưhình nh  trên...
 
                 Khoai lang nào cũng đưc, min thun tin cho mình thì thôi.   Khoai lang ch nêăn sáng và trưa thôi, ti không nêăn vì cóth b sình bng nếtì v yếu như ti h.  Đc bit là nhng ngưi có bnh si thn dưi dng "Oxalate" như đưc cnh bá phn dưi.  
 
                Dưđây xin đưc trình bày cách hp cách thủy và nưng khoai lang:   
                  
              
                                                   
        Ni hp các thy: Tùy theo loi khoai ln hay nh và cũng tùy theo khu v thích văn hay mm, khoai lang hp cách thy t 1 gi rưđến 2 gi. Khi nưđã sôi chng 15 phút thì bt la cho sôi riu rui. Khong sau  hơ1 gi d np ra thăm chng, ly chiếđủa xuyên th khoai lang có chín chưa và đ mm ca khoai có vý chưa ? Ti h thì thích tht mm, mt khoai tươm ra phc khoai.  Khi khoai hp chín theo ý ca mình ri, thì ch ngui ly ra dùng t t.  Vì mt ngt ckhoai nhiu, ưt c c khoai, nên khi ngui hn nên ct vào t lạnh máăn dn.  Nếđ ngoài coi chng khoai bi chua và hôê.
                                                  
 
                                                   
              Lò nung khoai lang: Ra khoai và đ khoai vào v nhôm nưng trong lò vi nhiđ 400 đ F.   Cũng tùy theo khoai ln nhỏ và thi  gian nưng cũng t 1 gi rưđến 2 gi.  Nưng khoai s dp v và khô, nên sau khi nưng có th đ  ngoài 3, 4 này cũng không sao.
 
 
                                                  
               Sáng dy, ly khoai nưng sơ li trong lò nưng nh chng 10 phú 400 đ F cho khoai nóng lên tr

Tác giả bài viết: Sen Nguyen

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây