Hoa Tình Thương

Có người nói ngủ chiếm một phần ba cuộc đời, uổng phí quá! Đừng ngủ thì lợi hơn! Nhưng lợi đâu không thấy chỉ thấy mất ngủ vài ba đêm thì đầu óc không sảng khoái để làm việc, năng suất thấp, mất ngủ lâu dài hơn thì dẫn tới bệnh tâm thần và cuối cùng, thì thay vì cuôc sống dài ra, lại bị rút ngắn đi một cách đáng tiếc!

Điện thoại di động hiện nay gần như là vật bất ly thân của mỗi người. Dù trong nhà, ngoài phố hay bất cứ nơi đâu cũng có sóng điện thoại hiện hữu, nó giúp giao tiếp một cách hiệu quả, dễ dàng và rút ngắn mọi khoảng cách nhưng sử dụng nó quá mức cũng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn.

Đừng nghĩ "sống chết có số", lối sống và cách ăn uống của bạn cũng góp phần không nhỏ kéo dài hay rút ngắn tuổi thọ. Hãy tham khảo những bí quyết đơn giản sau đây để giúp bạn sống khỏe hơn mỗi ngày.

1. Cắm sạc bất cứ khi nào có thể Một cách chắc chắn đảm bảo laptop của bạn luôn sẵn sàng là cắm sạc bất cứ khi nào có thể. Bạn cũng nên mua thêm ít nhất một bộ pin dự phòng, giữ một cái ở văn phòng và một cái trong túi đựng máy tính. Nếu bạn làm việc thường xuyên cả ở nhà, nên cân nhắc mua thêm bộ pin thứ ba. Một quan niệm sai lầm phổ biến về các laptop là cắm sạc pin liên tục sẽ làm chai pin và rút ngắn tuổi thọ của pin. Với công nghệ lithium sử dụng ở các laptop hiện đại, điều này không đúng.

Tăng cân dẫn đến béo phì sẽ rút ngắn tuổi thọ của hàng triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều và lười vận động không phải là nguyên nhân chính gây nên béo phì.