Hoa Tình Thương

Duy trì chế độ ăn kiêng có thể rất khó khăn, tốn thời gian và có thể khiến bạn có cảm giác đói thường xuyên hơn. Nhưng có một tin tốt lành dành cho bạn: có rất nhiều mẹo hay giúp bạn kiểm soát việc ăn kiêng mà không gây cảm giác đói hoặc thèm ăn. Dưới đây là 10 mẹo ăn kiêng hay nhất và dễ nhất bạn có thể áp dụng ngay trong cuộc sống mỗi ngày.

Ăn chay là một dạng ăn kiêng, nhưng ăn chay luôn liên quan ăn năn. Chắc hẳn không ai lại không biết ăn năn là gì. Vả lại, vì “nhân vô thập toàn”, ai cũng có kinh nghiệm tội lỗi, thế nên ai cũng đã trải nghiệm việc ăn năn.