10:39 23/03/2016
(Kynangsinhton) – Khí công đúng cách giúp chúng ta tâm an, thân thể thông suốt loại bỏ mầm bệnh. Thở ngực là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy vá thải CO2 chỉ có cơ ngực hoạt động mà thôi. Theo quan niệm của khí công Trung Quốc, thở kiểu này không trường thọ và không chống đỡ được bệnh tật, lão hóa vì thở cạn quá.