Hoa Tình Thương

Động tác kiễng chân rất đơn giản này không ngờ lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà các chuyên gia Đông y khuyến khích cả nam và nữ nên tập thường xuyên.

Bất kỳ ai cũng có thể bị đột quỵ, không chỉ người lớn tuổi. Vậy bạn hãy tập động tác này mỗi ngày và bạn chỉ cần dành 20 giây để phòng ngừa đột quỵ, từ đó giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Bạn nhớ chia xẻ ch mọi người!

Kiễng gót chân – động tác nhỏ mang lại lợi ích không hề nhỏ Nhiều người thường xuyên đi mát xa chân, xoa bóp chân vì thấy làm như vậy rất thư giãn và dễ chịu. Lâu dần thành thói quen, không làm vậy là sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu.

(Sức khỏe) - Khi tỉnh giấc vào mỗi buổi sáng bạn hãy dành ra 10 phút để tập 10 động tác đơn giản sau nhưng vô cùng hiệu quả!

Đau lưng là một bệnh thường gặp ở phần lớn lứa tuổi trung niên và cao niên. Đặc biệt, có những động tác sai như cúi xuống bê một vật nặng không đúng tư thế...

Người xem hẳn sẽ cảm thấy mãn nhãn trước vẻ đẹp uyển chuyển của những vũ công múa Ballet. Những động tác uyển chuyển, mềm mại, chính xác trong nghệ thuật múa Ballet (múa ba lê) đã truyền cảm hứng cho nhiếp ảnh gia Pickled Thoughts thực hiện bộ ảnh đầy thú vị.