Ăn ít hơn để sống lâu hơn

Ăn ít hơn để sống lâu hơn

 05:05 20/02/2015

Khoẻ mạnh và sống lâu luôn là mơ ước của mọi người, mọi thời đại, từ vua quan đến thứ dân. Do đó, đã từ lâu nhiều thầy thuốc và các nhà khoa học đã quan tâm tìm hiểu xem điều gì đã làm cho một số cộng đồng có sức khoẻ và tuổi thọ đặc biệt tốt hơn những người khác, chẳng hạn những người Hounza ở phía bắc Ấn độ và Pakistan, người Okinawa ở phía nam Nhật bản. Những cư dân ở đây không những ít bệnh tật mà còn có tuổi thọ cao. Nhiều người sống đến trên 100 tuổi. Bên cạnh lối sống gần thiên nhiên, năng vận động, một yếu tố nổi trội là họ có khẩu phần ăn kém xa với những người sống ở vùng khác.

Thống kê

  • Đang truy cập41
  • Hôm nay14,290
  • Tháng hiện tại432,094
  • Tổng lượt truy cập32,415,817
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây