Hoa Tình Thương

Thật đáng tiếc khi chúng ta không biết hết được giá trị của đi bộ, một môn thể dục đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện. Dưới đây là 8 sự khác biệt lớn sau 10 năm duy trì thói quen đi bộ, đảm bảo đọc xong bạn sẽ chỉ muốn nhấc gót lên càng nhanh càng tốt.

Nếu bạn chưa mắc đau dây thần kinh tọa bao giờ bạn sẽ không thể biết nó khó chịu như thế nào. Thật kỳ lạ, đi bộ thường xuyên là một trong những yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh thần kinh tọa. Nhưng cũng có một tin vui cho bạn đau thần kinh tọa có thể được chữa khỏi mà không cần can thiệp phẫu thuật trong hơn 75% trường hợp. Một trong những cách hiệu quả để đạt được điều này là thông qua một số bài tập khá đơn giản.

Cứ mỗi thứ Tư, tôi lại vào nơi không ai muốn đến nơi cái chết gần kề: Bệnh Viện Ung Bướu. Ai nào đó cứ đi ngang ngã ba đường Nơ Trang Long và Phan Đăng Lưu khi rẽ vào Nơ Trang Long sẽ khá vất vả để di chuyển đi ngang cái “cửa tử”. Dẫu rằng có cầu vượt dành cho người đi bộ nhưng rồi lượng người đến đây dừng như quá tải. Giản đơn vì kèm theo một người “mang án tử” lại có thêm cả mấy người thân thương đi cùng.

Có một vị đạo sĩ nọ tinh thông phong thủy, thích phiêu bạt khắp nơi. Vào một ngày nọ, trời oi nóng, ông ta vừa mệt vừa đói, khó có thể cầm cự được. Đi bộ rất lâu, khó khăn lắm ông ta mới nhìn thấy bên đường có một hộ gia đình.

Đêm 20/12/1980, thời tiết lạnh giá, nhiệt độ giảm xuống âm 22 độ F (-30 độ C). Jean Hilliard lúc đó 19 tuổi lái xe từ nhà bạn về nhà cha mẹ ở Lengby, Minnesota. Bất chợt, cô lạc tay lái và lao chệch khỏi đường. Chiếc xe dừng lại và không thể khởi động lại máy, Jean quyết định đi bộ đến nhà một người bạn tên Wally Nelson, cách đó khoảng 3,2 km.

Đứng chờ thang máy, xếp hàng tại rạp chiếu phim hay tại quầy thu ngân của siêu thị, chắc hẳn ai cũng đã từng ít nhất một lần “mắc kẹt” trên đôi chân của chính mình. Những lúc như vậy, thậm chí bạn còn cảm thấy mệt mỏi hơn cả lúc đi bộ. Câu hỏi đặt ra là tại sao?

10 lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày. Dành ra 30-45 phút mỗi ngày để đi bộ sẽ đem lại những lơi ích tuyệt vời mà bạn không tưởng tượng nổi.

Đi bộ trong giấc ngủ hay mộng du là một hiện tượng được biết đến từ lâu. Hàng triệu người – khoảng 2,5% dân số thế giới – vẫn thường bật dậy và đi lang thang không chủ ý thường xuyên như vậy.

Bà Thủy thường xuyên bị tê và đau chân, chỉ đi bộ được một đoạn ngắn phải dừng lại nghỉ. Bác sĩ cho biết bà bị thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống và tổn thương dây thần kinh.

Bên dưới phố đi bộ hiện đại nhất Việt Nam là hầm ngầm với trung tâm điều khiển nhạc nước, hệ thống chiếu sáng, camera quan sát và nhà vệ sinh hiện đại dành cho du khách.

Theo chuyên gia Shephard, nếu một người đang đi xe đạp hoặc đi bộ, đang cắm trại ở nơi hẻo lánh, kiêng quán bar và kiếm thức ăn tại các khu chợ địa phương rồi tự nấu thì không có một đất nước nào trên thế giới này là đắt đỏ đối với họ cả. Tuy nhiên, nếu ai đó muốn đến mọi địa điểm du lịch, nghỉ ngơi tại các khách sạn đẹp, đi vé hạng nhất của các loại phương tiện mỗi ngày, say xỉn trong các quán bar và ăn ở các nhà hàng trung lưu thì họ sẽ chẳng thể kiếm được ở đâu một quốc gia giá rẻ cả.

Con người có những khả năng khó tin và siêu phàm. Họ có thể đi trên nước như đi bộ bình thường hay sáng tạo ra những thiết bị siêu hiện đại.

Quảng trường, phố đi bộ đường Nguyễn Huệ (quận 1, TP.HCM) được kết nối với nhà ga Metro, Nhà hát TP.HCM và quảng trường khu đô thị Thủ Thiêm (quận 2) trong tương lai.

Nằm sâu trong lòng đại ngàn cách đường nhựa gần một ngày đi bộ, túp lều của cặp vợ chồng có 4 đứa con sống như "người rừng" ở Bình Thuận vừa được phát hiện.