Hoa Tình Thương

Bạn có thói quen khi đi ngủ phải để đèn sáng không? Hay thường xuyên bị mất ngủ do bị ám ảnh, sợ hãi bởi bóng đêm? Các chuyên gia cho rằng chứng sợ bóng tối có trong mã di truyền của loài người: tổ tiên chúng ta sợ bóng đêm, do sợ bị ăn thịt bởi các loài động vật ăn thịt sống về đêm.

Chỉ với những thói quen đơn giản sau là chúng ta đã có thể hạn chế đến 60-70% nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư đáng nguy hiểm!

Từ thập niên 30 của thế kỷ XX, chất lượng cuộc sống được cải thiện hơn, điều này cũng khiến chỉ số IQ của mọi người trên khắp thế giới tăng lên đáng kể. Tuy nhiên 50 năm trở lại đây, chỉ số này lại đang có chiều hướng giảm đi. Phải chăng, cuộc sống tiện nghi chính là con dao hai lưỡi đối con người? Theo các chuyên gia, có lẽ những thói quen cản đường cho sự phát triển trí tuệ dưới đây sẽ khiến bạn phải giật mình và đưa ra phương án để thay đổi phần nào bản thân.

Muốn mắt tinh như siêu nhân hãy làm theo 7 bước sau đây Sự thật là, với cường độ công việc cùng thói quen sử dụng máy tính, điện thoại thông minh thường xuyên như hiện nay có thể khiến đôi mắt của bạn "khóc thét" và "xuống cấp" trầm trọng. Nhưng chỉ cần áp dụng 10 bước đơn giản này, đôi mắt bạn sẽ sớm tinh tường như "cú vọ"đó!

Tưởng rằng phơi quần áo sẽ giúp trang phục sạch sẽ và khô nhanh, nhưng những thói quen tai hại sau lại khiến quần áo mau hỏng đấy! Không vắt quần áo trước khi phơi

Chúng ta thường cảm thấy đau mỏi ở vùng thắt lưng. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực lên cột sống trong thời gian dài. Đây không chỉ là hiện tượng đến từ các căn bệnh về xương khớp mà còn do thói quen sinh hoạt hàng ngày gây ra.

Những thói quen sinh hoạt đơn giản sau sẽ giúp tăng cường trí nhớ một cách tuyệt vời đấy!

Nếu biết kết hợp chọn thực phẩm có lợi trong bữa ăn hằng ngày, sẽ trì hoãn được sự lão hóa. Với những người có thói quen vận động cơ thể, việc giải phóng năng lượng thường xuyên dễ dàng duy trì được sức khỏe và sự trẻ trung. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp với việc chọn thực phẩm có lợi thì tuổi thọ sẽ tăng rất nhiều.

Bạn sẽ vô tình biến tủ lạnh thành ổ vi khuẩn nếu giữ thói quen cất giữ thức ăn vô tội vạ.

Có một lần được đến, sống và làm việc tại một nhà tĩnh tâm ngay giữa sa mạc của nhà Dòng trong suốt mùa hè, tôi chợt nhận ra một thói quen vô thức của mình: cứ tìm đến một góc vắng vẻ nhất và ngồi đó trong thinh lặng.

Trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, có những hành động nhiều người tưởng rằng càng làm càng tốt nhưng sự thật là chúng lại gây hại cho cơ thể bạn hơn bạn tưởng.

Hồi học tiểu học ở Hà Nội tôi có một người bạn ngồi cạnh bị cụ giáo dạy chúng tôi ở lớp Nhì ghét thậm tệ. Trong suốt mấy tháng đầu của niên học, người hàng xóm của tôi bị ăn bao nhiêu là roi mây, cho đến khi bạn tôi bỏ hẳn cái thói quen thay tất cả “ph” bằng “f,” thói quen không biết chàng học ở đâu, có thể là chàng mang từ “hậu phương” về Hà Nội không chừng. Tôi chắc chàng học của “bác Hồ” của chàng, vì “bác” là người đã nghĩ ra cái lối viết mà thầy giáo của chúng tôi rất ghét đó.

Những thói quen tuy nhỏ, nhưng chính ‘thói quen’ đã tiết lộ tính cách của bạn.

Tác hại của những món ăn đó đã rõ nhưng gần như bị phớt lờ bởi sự luôi cuốn của hương vị và thói quen ăn uống.

Để sống khỏe, từ bây giờ hãy bắt đầu dưỡng thành những thói quen tốt! Kỳ thực, đối với nhiều người mà nói, muốn tìm được bí quyết trường thọ là điều không thể. Rất nhiều người không biết phương cách để cải thiện sức khỏe. Gần đây có một bài viết được đăng trên mạng Internet, giảng rõ về bí quyết khỏe mạnh, trường thọ, hạnh phúc của chuyên gia sức khỏe – giáo sư Vạn Thừa Khuê

( Sống khỏe ) - Những thói quen sau đây không chỉ giảm sức khỏe của bạn mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mỗi ngày

Có những thói quen khiến cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ. Tác giả chuyên viết sách về gia đình và các mối quan hệ Maria Robinson từng nói “không ai có thể đi ngược thời gian để bắt đầu lại từ đầu. Nhưng ai cũng có thể bắt đầu lại từ hôm nay và viết nên hồi kết mới”. Thay vì tập trung vào quá khứ sai lầm, hãy tránh những thói quen xấu dưới đây để tự cho mình một khởi đầu mới.

Sỏi thận là một trong những bệnh lý mắc phải ở nhiều người. Bệnh được xác định một phần do yếu tố di truyền và thói quen sinh hoạt, làm việc thiếu khoa học trong một thời gian dài. Khi có những dấu hiệu sau, bạn không nên chủ quan với bệnh sỏi thận.